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好康】粉光棕陶瓷不沾鍋具組鍋件組（炒鍋、湯鍋、團購周年慶活動限時購物折扣壽喜燒鍋）鍋面使用陶瓷強化不沾層，以低汙染的環保製程所製造。陶瓷不沾層屬於健康原料，使烹調時不會產生或分解危害人體的氣體或物體，保證無毒。陶瓷不沾層硬度高，比使用一般不沾漆的鍋具更抗刮，延長鍋具使用壽命。持續不沾效果佳，少油即可烹調，吃得更健康。獨家組合搭配壽喜燒鍋，淺口式設計讓鍋具使用方法更加多元簡約設計風格，鍋面採用可防止藏汙納垢的一體成形壓鑄工藝；鍋背的精美押花更大幅增加鍋底的受熱面積。大力推薦禮物挑選介紹推薦必選禮物

商品訊息特點

鍋具組材質	不沾

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

88歲阿伯走不動中醫「四君子湯」加持健步如飛

88歲的王伯伯，兩腳無力走不動已經3年了，以前伯伯可在公園散步三圈都無大礙，現在步行一圈即感疲累，爬4、5階樓梯就喘吁吁，還因為雙下肢無力行走，造成起居活動不便。

臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，王伯伯兩腳無力行走症狀，是一種隨年齡增加、以骨骼肌品質和力量或功能下降為主要特徵的退化性疾患。「隨著高齡化人口的快速增加，這種退化性疾病的發病率也逐漸上升中，」林在裕補充。

老年人兩腳無力行走症狀，就是中醫所謂的「痿證」，其病變部位在筋脈肌肉，而病因與「脾」最為相關，林在裕指出，中醫的理論認為「脾主肌肉」，而與「脾」關係最為密切。中醫所說的「脾」也就是西醫所謂的「消化系統」，脾的功能健全，就能將食物經由腸胃完全消化吸收並代謝成營養運送到全身的各個器官組織，亦即全身肌肉的運動，都倚賴「脾」所化生的營養提供動力。「脾」的功能良好，則肌肉豐滿、壯實，四肢強勁有力，若「脾」的功能不好，則肌肉消瘦，四肢肌力衰退。

充足營養和適度運動為2大關鍵

林在裕建議，充足營養和適度運動是2大有效預防老年人兩腳無力的關鍵。營養補充的部分，他建議老年飲食依舊是均衡飲食，六大類食物均要攝取不可偏廢；食物選擇以新鮮天然為主，避免加工食品；攝取足夠的蛋白質，老年人每日的攝取量為每公斤體重2克蛋白質，如體重60公斤的人，每日應攝取約75克的蛋白質。

運動方面，老年人每週應該要運動3至5天，每次20至30分鐘，可依照各人肌耐力程度，選擇最適合老年人的3大類運動。林在裕特別推薦3種類型的運動，適合給老人家強體健身：

強化心肺功能及肌耐受力：有氧舞蹈、快走、騎腳踏車、游泳。
增進身體彈性及平衡感：太極拳（參考：【動圖教學】太極八式這麼做，讓你在家強身健體）
抗阻力訓練：啞鈴、彈力帶。

四君子湯健脾益氣

林在裕表示，像王伯伯兩腳無力行走症狀，可服用具有「健脾益氣」功效的「四君子湯」來治療，「四君子湯」是由人參、白朮、茯苓、甘草所組成，透過「四君子湯」補脾益氣，使肌肉得到滋養，提高肌肉品質及力量，進而改善兩腳無力的現象。

「王伯伯在治療半個月後，現在已經『健步如飛』，比很多60、70歲的人走路還矯健，」不過林在裕表提醒，高血壓的患者比較不適合這樣的湯藥治療。

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文／林以璿圖／林以璿

昔爭取廢刑法100條今大開民主倒車

中國時報【季節╱台北報導】

新黨將辦論壇，並邀大陸武統學者李毅越洋視訊連線，民進黨政府百般阻撓，除蔡英文總統裁示不讓境外人士來台談「一國兩制」外，民進黨立委劉世芳也呼籲修法限制越洋視訊做法。然而當年民進黨前輩為捍衛言論自由爭取廢除《刑法》100條，如今的民進黨，卻反過來強化政府對言論管制，限制民間談統自由，格外諷刺。

我國《刑法》第100條原規定「意圖破壞國體、竊據國土或以非法之方法變更國憲、顛覆政府，而著手實行者，處七年以上有期徒刑」，但由於「著手實行」定義不夠明確，因此在戒嚴時期，遭部分人士質疑給政府予以濫用打壓言論自由、打擊異己的空間，要求修法，廢除相關規定。

民進黨成立後也主張廢除《刑法》100條，社會上更出現了「100行動聯盟」，由李鎮源、陳師孟等教授組成，全力要求廢除《刑法》100條。1991年10月4日李鎮源在台大演講時指出，很多台灣人對國民黨失望而加入共產黨，包括他的許多同學，他們手無寸鐵，並沒有實際叛亂行為，卻被以叛亂罪殺害。

最後當時執政的國民黨政府妥協，保留《刑法》100條，但在「著手實行」前加上了「以強暴或脅迫」字眼，意即不再處罰「思想犯」，必須有暴力手段，行動者才會受罰。

值得一提的是，如今的民進黨祕書長羅文嘉與民進黨立委鍾佳濱當年都是「100行動聯盟」主要幹部，不曉得面對蔡總統這樣強化管制手無寸鐵者言論做何感想？是要予以譴責，還是要否定過去的自己，認為管制是對的？

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陳容凌的生活時報